JÓGA – hýbeme se zdravě
Co se společně naučíme?
- Učíme se aktivně komunikovat, cvičit, hrát si a rozvíjet se v klidném a přátelském duchu.
- K pestrému a zábavnému cvičení nám pomůže spoustu pohybových her i komunikačních aktivit.
- Děti zaujmou především obrázkové kartičky, jógové kostky, básničky i říkanky.
- vyzkoušíme si dokonce základy ACRO JÓGY, která posílí především komunikaci a vzájemnou důvěru mezi kamarády.
- Každý dostane prostor pro vlastní sebevyjádření, čeká nás také společné napodobování a spolupráce ve skupině či dvojicích.
- Naučíme se názvy jednotlivých pozic, pro menší děti formou zvířátek, každý cvik provádíme správně s velkou mírou trpělivosti a času .
- Procvičujeme správné dýchání a vnímání všemi smysly.
- Každá lekce se nese v klidném duchu s relaxační hudbou.
- V případě zájmu dětí se na konci každé hodiny věnujeme dětským masáží s éterickými olejíčky, které krásně zklidní a příjemně naladí k dalšímu programu.
PROČ ZROVNA JÓGA?
- dětem přináší skvělou zábavu a nové poznání
- napomáhá lepšímu trávení a celkovému fungování organismu
- přináší klidnější a hlubší spánek
- poskytuje dětem rutinu a pocit bezpečí
- naším kurzem posilujeme vztahy a důvěru v dětském kolektivu
- zlepšujeme odolnost dětí vůči stresových situacím
Ukázková hodina pro rodiče
Co všechno jsme se naučili? To vám rádi předvedeme na poslední lekci, na kterou jsou všichni rodiče srdečně zváni. Předvedeme vám to, co nás z celého kurzu bavilo nejvíce. Společně s rodiči si zacvičíme jógu ve dvojicích nebo skupinách, což bývá speciálně pro větší děti velkým zážitkem. Cvičení společně s rodiči či blízkými má příznivý vliv na komunikaci i porozumění jeden druhému. Zda budete chtít dělat ukázkovou lekci necháme na vás.
Kterou variantu zvolit?
JEDNORÁZOVÁ AKCE: Ideální dopolední program, kde si všechny děti vyzkouší náš ukázkovou lekci jógy a sami zjistí, zda se chtějí přihlásit na pravidelné lekce.
DOPOLEDNÍ KURZ: 5 nebo 10 pravidelných lekcí probíhá dopoledne pro všechny děti ve škole/školce, naše programy lze hradit ze Šablon.
ODPOLEDNÍ KURZ: Kurz nabídneme jako zájmový kroužek pro děti, které rodiče přihlásí. Postaráme se o veškeré propagační materiály i administrativu. Potřebujete vystavit fakturu pro každého rodiče zvlášť? To u nás není žádný problém.
Ceník
Pravidelný kurz (10 lekcí): 4 200,- Kč / lekci
Pravidelný kurz (5 lekcí): 4 900,- Kč / lekci
Jednorázová akce: 5 500,- Kč první program, každý další program ve stejný den máte s 50 % slevou! Čím více dětí se tedy účastní, tím jsou pro vás programy výhodnější. Délka lekce je 60 minut.
Doporučená kapacita kurzu je až 60 dětí.
V ceně kurzu je již zahrnuto ozvučení všech lekcí, příp. DPH i doprava k vám.